Entrenador Personal en Pinto

¿Quieres perder peso, definir, tonificar las piernas o solucionar algún problema con tu espalda? Podemos ayudarte.
En club Afit nos adaptamos a tus necesidades, para que puedas conseguir óptimos resultados. La figura y el tono muscular que estás buscando.
Te ofrecemos una ayuda específica en materia de entrenamiento. Podrás beneficiarte de los resultados de tener un entrenador personal en Pinto en muy poco tiempo, y de forma sencilla.

Únete a nuestro exclusivo Club

Te asesoramos sin compromiso

Tipos de entrenamiento

Entrenamiento de fuerza

El entrenamiento de fuerza es una de las capacidades física más importante a desarrollar por una persona.

El tener una fuerza muscular adecuada significa que las actividades de la vida cotidiana, te resulten más llevaderas. Si por ejemplo, vas a la compra y tienes que cargar bolsas, te será mucho más fácil llevarlas y además evitarás posibles dolores posteriores debidos a ese tipo de sobreesfuerzo.

Este tipo de entrenamiento es muy necesario para deportistas para potenciar cualidades, y prevención de lesiones relacionadas con la actividad deportiva.

Las mujeres demandan mucho este tipo de entrenamiento de fuerza para reducir la flacidez muscular, debido a que es la única manera de fortalecer la musculatura.

Para un niño/a o adolescente es importante para un buen crecimiento muscular y óseo. Debido a las nuevas tecnologías y largas horas en el colegio, los niños se hacen más sedentarios, y el nivel de actividad física es mucho menor, por lo que hay muchos casos de obesidad infantil y lesiones de espalda.

Este tipo de entrenamiento lo utilizamos mucho para personas con sobrepeso que está harta de los medios tradicionales de adelgazamiento, ya que este tipo de entrenamiento es bueno para prevenir lesiones provenientes del sobrepeso, y es motivante porque vamos viendo los resultados que obtenemos en el día a día debido a que es un objetivo alcanzable. ¡Crea adicción al ejercicio con nuestras clases!

¡ÚNETE!

Beneficios entrenamiento de fuerza

  • Mejorarás tu forma física y tu salud
  • Pérdida de grasa
  • Problemas de Espalda
  • Reeducación postural
  • Ganancia de masa muscular
  • Fortalecer la Musculatura
  • Mejora de tu rendimiento deportivo
  • Prevención de lesiones

Beneficios ejercicios para adultos mayores

  • Reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular/Pulmonar (34%)
  • Reducción dolor y discapacidad en pacientes con Artritis de rodilla (48%)
  • Reducción en la degeneración (Alzheimer) (50%)
  • Reducción de los síntomas de las Diabetes del (58%)(o incluso desaparecer)
  • Reducción riesgo de fractura ósea en mujeres postmenopáusicas (41%)
  • Reducción del Nivel de Ansiedad (48%)
  • Mejor tratamiento en la recuperación de lesiones musculo esqueléticas y ligamentosas (40%)
  • Reducción de riegos de mortalidad y enfermedad por cualquier causa (30%)
  • Mejora de la calidad de vida y la capacidad funcional (60%) (Izquierdo, M. 2012.)

Ejercicios para adultos mayores

Desde AFIT creemos que la única pastilla contra el envejecimiento es el ejercicio físico, por ello, ofrecemos entrenamientos personales a personas mayores con el fin de mejorar su salud, aumentar su fuerza y evitar su dependencia en otras personas.

Nuestra misión es trasmitir nuestra pasión por la actividad física a nuestros mayores para mejorar en calidad de vida diaria.

A quien va dirigido el programa:

  • Personas mayores que quieran disfrutar y pasarlo bien a través de la actividad física.
  • Personas mayores que quieran seguir un estilo de vida activo, y reducir los riesgos de salud más comunes como son, la DEPENDENCIA, diabetes, obesidad, artritis…
  • Personas que sean activas pero que no encuentran un sitio específico donde realizar el tipo de actividad física que necesitan porque nadie los ha orientado.
¡ÚNETE!

Entrenamiento a niños/as y adolescentes

Si tu niño/a no ha encontrado una actividad deportiva que lo entusiasme o si la ha encontrado pero quiere potenciar su rendimiento, AFIT es su solución. Realizamos entrenamientos personales individuales y en grupo divertidos para mejorar las capacidades físicas básicas de nuestros pequeños y adolescentes.

Si tu hija/o es pequeño y no le motiva ningún deporte o tiene problemas de peso La solución que buscamos en AFIT es la realización de entrenamientos a través del juego y la diversión.

Con la llegada a la pubertad y el incremento de las horas de estudio, muchos jóvenes no realizan el ejercicio necesario en esas edades clave, por lo que nosotros realizamos una propuesta personalizada a cada horario con nuestras clases particulares.

Además chicas/os que si realizan un deporte de manera continuada deberían realizar entrenamientos de fuerza para prevenir lesiones y en la mayoría de los casos no se oferta en los propios clubs por ello en AFIT ofrecemos este servicio carente nuestra estructura deportiva.

Con el rigor científico de AFIT queremos DESTERRAR CREENCIAS instauradas en la sociedad tales como:

  • El entrenamiento de fuerza puede acortar el crecimiento de nuestros niños.
  • Los niños no deben levantar peso hasta cumplir los 12 años.
  • Los niños pueden hipertrofiarse, engordar… debido a un programa de fuerza.
  • El entrenamiento de fuerza es sólo para los lanzadores, o para jugadores de rugby, etc.

Todos los deportistas jóvenes pueden beneficiarse de un programa de entrenamiento de fuerza ya sean futbolistas, jugadores de baloncesto, tenistas, atletas, nadadores, etc. Es decir, en todas las clases de deportes.
Con este tipo de programas y gracias a su entrenador personal mejorarán en su deporte y además restarán mucho riesgo de lesión temprana.

¡ÚNETE!

Beneficios del entrenamiento a niñas/os y adolescentes

  • Mejorarás tu forma física y tu salud
  • Mejoran la composición corporal
  • Mejoran la densidad ósea
  • Mejoran las habilidades motrices
  • Previenen lesiones
  • Mejoras neuromusculares

PROGRAMA PÉRDIDA DE PESO

  • Estudio (bioimpedancia, perímetros y test)
  • Acceso a la sala de entrenamiento
  • Planificación y seguimiento individualizado
  • 1 Entrenamiento diario
  • Entrenamiento en minigrupo 2 veces por semana
  • Nutrición individualizada

PROGRAMA PONTE EN FORMA

  • Estudio (bioimpedancia, perímetros y test)
  • Acceso a la sala de entrenamiento
  • Planificación y seguimiento individualizado
  • Entrenamiento en minigrupo 3 veces semanales

PROGRAMA SIN DOLORES

  • Estudio (bioimpedancia, perímetros y test)
  • Acceso a la sala de entrenamiento
  • Planificación y seguimiento individualizado
  • 1 Entrenamiento diario
  • Entrenamiento en minigrupo 2 veces por semana
  • Fisioterapia individualizada

Accede a uno de nuestros programas de entrenamiento personal

¿Cuál es tu excusa para no empezar?

¡EMPEZAMOS!

¿Para qué sirve un entrenador personal?

El primer día, lo que hacemos es realizar una valoración. En el centro puedes obtener una medición grasa y masa muscular, además de pesarte.leer más

Después de esto, se puede observar el tipo de composición que tiene el cuerpo, qué tipo de cuerpo es, como por ejemplo si es más graso en unas zonas que en otras. Después, realizamos una valoración inicial de tu condición física y salud.

Si tienes problemas de rodillas o, alguna otra articulación realizamos pruebas de movilidad para detectar y corregir el problema. También, realizamos unas preguntas médicas de rigor para conocer limitaciones si es que las tienes.

Una vez evaluados todo estos factores, tu entrenador personal se encarga de hacer que consigas los objetivos que deseas. Adaptándose tanto a tus condiciones actuales como a los avances que vayas logrando.

¿Qué clase de entrenamientos hay?

En Afit puedes elegir diversas modalidades de entrenamiento. Nosotros te enseñamos las rutinas, y tú eliges el lugar. Puede ser en nuestro centro de entrenamiento premium especialmente preparado para ti o si lo deseas en un parque público o en tu propio domicilio.leer más

Así trabajamos en Afit, tu entrenador personal en Pinto. Si estáis cansando de hacer siempre lo mismo y no ver resultados, estamos aquí para ayudarte.

Encuentra en buen entrenador personal en Pinto

Acudir al gimnasio 5 días a la semana y lucir con un fisicoculturista no significa ser un buen entrenador personal. En Afit, planificamos tus temporadas de ejercicios, programamos rutinas, sesiones,meso ciclos y macro ciclos.leer más

En  todo momento, nos preocupamos por dar a nuestros socios la mayor atención en beneficio de su salud y bienestar del cuerpo. También realizamos evaluaciones físicas, corporales, fisiológicas y anatómicas.

Nuestro equipo de entrenadores personales en Pinto se encuentra en constante actualización. En el mundo del ejercicio físico hay una constante renovación de ideas, novedades, métodos y entrenamientos. Por ello, contamos con lo que nuestros socios necesitan.

Somos entrenadores personales en Pinto apasionados. Buscamos siempre, transmitirte lo que sentimos para que tú sientas lo mismo. No solo tratamos de ser los mejores en lo que hacemos, sino darte ayuda y los mejores consejos para mantenerte en forma.

En una sóla sesión de entrenamiento personal realizando actividades físico deportivas, podrás notar como el cuerpo te demandará más y más.

Lo que cuesta un entrenador personal

Buscamos los mejores resultados para nuestros socios, y nuestros clientes así lo confirman. Por muy bueno que sea un entrenador personal, si no consigue buenos resultados, no ha servido de nada. Nos presentamos como una solución ante tus objetivos.leer más

Todos tus sueños, objetivos y metas lo hacemos parte de nosotros para conseguirlos junto a ti. Si aún lo estás pensando conócenos, podemos ayudarte.

Para mayor información acerca de nuestros productos y servicios en el municipio Pinto de Pinto contáctanos. Visita nuestra página web y redes sociales, estaremos encantados de atenderte.

Testimonios

  • review rating 5  Instalaciones modernas y muy completas. Esta muy bien situado, en la zona centro de Pinto, y bien comunicado. Esta a dos pasos de la Renfe, para de bus en la puerta y si decides ir en coche no es difícil encontrar aparcamiento en los alrededores. El personal está muy formado y son muy profesionales. Muy recomendado

    thumb Alvaro Moreno García
    3/21/2019
  • review rating 5  Recomiendo 100% este centro! Alberto me ha preparado para las pruebas físicas del Cuerpo Nacional de Policía y gracias a mi esfuerzo y su ayuda incansable he conseguido aprobar!! Y todo esto en 1 MES!! Sin duda volveré a apuntarme ya que es un centro serio donde te entrenan a tu medida y según tus condiciones, gracias a ellos, sobre todo a Alberto, he conseguido estar en mi mejor forma física💪🏼💪🏼

    thumb Nuria González Ruiz
    11/21/2019
  • review rating 5  Trato muy agradable y profesional. Antes de empezar con el entrenamiento, Alberto y su equipo, analizan tu estado físico y adaptan los ejercicios a tus necesidades. Muy destacable también lo bien cuidado y limpio que tienen el centro.

    thumb Samuel Talavera
    3/22/2019
  • review rating 5  Trato personalizado y con buen ambiente 👌

    thumb Ruben Glez
    11/21/2019
  • review rating 5  Trato muy agradable y profesional. Antes de empezar con el entrenamiento, Alberto y su equipo, analizan tu estado físico y adaptan los ejercicios a tus necesidades. Muy destacable también lo bien cuidado y limpio que tienen el centro.

    thumb Samuel Talavera
    3/22/2019
  • review rating 5  Alberto y Jorge son unos profesionales fabulosos. Llevo ya tres o cuatro años con ellos y en ese tiempo, nada más y nada menos, ¡me han puesto en forma!. Dicho así parece poco, pero eso significa que, con su ayuda, han desaparecido mis dolores de espalda y cervicales (con el mal humor que suelen provocar), los mismos dolores que, previamente, me habían obligado a dejar de practicar deporte y que se agudizaban cada vez que intentaba hacer ejercicio. Su principal valor es que saben escuchar y ponerse en el lugar de sus clientes y vigilan y corrigen los ejercicios. ¡Gracias a ambos!

    thumb Romualdo Fernández
    8/26/2019
  • review rating 5  Llevo un año aproximadamente en AFIT y creo que entrenar allí es de las mejores decisiones que he tomado. Son unos profesionales increíbles que adaptan los entrenamientos a tus necesidades además de transmitir la pasión que tienen por el deporte. Desde que entreno allí he notado mucha mejoría a nivel físico y he aprendido un montón acerca del deporte. En conclusión, un sitio totalmente recomendado para entrenar.

    thumb Cora Peña del Olmo
    5/20/2019